Home Bogotá 6 weetjes over wonen op grote hoogte
6 weetjes over wonen op grote hoogte

6 weetjes over wonen op grote hoogte

27 maart 2015

Wist je dat Bogotá op 2600 meter hoogte midden in het Andesgebergte ongeveer op de evenaar ligt? En daarmee na Quito en La Paz de hoogstgelegen hoofdstad ter wereld is? En dat er door de hoogte zo’n 30% minder zuurstof in de lucht zit? Voor ons Hollanders zijn hoogteverschillen nooit zo een issue als we op vakantie gaan. Normaal gesproken vlieg je ook niet direct van 0 naar 2600 meter. Maar als je een bezoek brengt aan Colombia en je vliegtuig landt in Bogotá, dan heb je dus wél in één keer te maken met dat hoogteverschil. Wat zijn eigenlijk de gevolgen van deze bijzondere ligging?

 

1.   Zuurstofgebrek

Hoe hoger je komt, hoe ijler de lucht, zoals we altijd zeggen. Maar wat betekent dat eigenlijk? Een ijle lucht heeft een lagere luchtdruk met ongeveer 30% minder zuurstof (op 2600 meter hoogte). Mensen uit lager gelegen gebieden hebben te weinig rode bloedcellen om voor dit zuurstofniveau te controleren. Bij aankomst in Bogotá merk je hier met name iets van als je inspanning gaat leveren, zoals een lange wandeling maken, een berg beklimmen of traplopen. Na een periode van acclimatiseren heeft het lichaam voldoende extra rode bloedcellen aangemaakt en heb je nergens meer last van.

2.   Luchtverontreiniging

Door diezelfde 30% minder zuurstof wordt benzine niet volledig verbrandt, wat je merkt aan de opvallende benzinelucht in de stad. De combinatie van minder zuurstof en de hoeveelheid uitlaatgassen in het verkeer maken luchtverontreiniging in Bogotá helaas een probleem.

3.  Hoge zonkracht

Bogotá ligt hoog én bijna op de evenaar. Dit is van invloed op de zonkracht. Terwijl de zonkracht in de Hollandse zomer niet boven de 8 uitkomt (sterk), is de zonkracht in Bogotá elke dag rond de 17 (zeer sterk). Dit heeft niet alleen een zeer snelle verbranding van de huid tot gevolg, maar ook een hoger risico op huidkanker. Daarom is mijn dagcrème geen dagcrème, maar zonnebrandcrème met factor 60.

4.   Klimaat

Het feit dat Bogotá de hoofdstad van een tropisch land is maakt niet automatisch dat het er ook 30 graden is. Door de hoge ligging blijft de gemiddelde temperatuur overdag steken op zo’n 18 graden en ligt ’s nachts rond de 7 graden. Vanwege de ligging op de evenaar kent Colombia geen lente, zomer, herfst en winter, maar is het weer het hele jaar door hetzelfde. Er zijn enkel twee regenseizoenen aan te wijzen, in april en oktober. De ligging maakt ook dat de zon het hele jaar door om 6 uur opkomt en om 6 uur ook weer ondergaat. Lees hier meer over het klimaat in Colombia + wat de beste reistijd is.

5.   Een eitje koken

Iets waar je misschien niet meteen aan denkt als je van plan bent te gaan koken in Bogotá (of ergens anders hoog in de bergen), is de kooktijd. Door de lagere luchtdruk is ook het kookpunt van water lager en kookt water al bij zo’n 90 graden. Het kokende water is dus minder warm, waardoor hetgeen je wilt koken minder verhit wordt. Daarom is een langere kooktijd nodig om hetzelfde resultaat te bereiken als in Nederland. Eieren bijvoorbeeld kook ik altijd 20 minuten en dan heb ik een ei die precies goed is voor de salade. Hetzelfde geldt voor groente. Even snel wat koken werkt hier dus niet.

6.   Muggenziekten

Door de grote hoogte zijn er weinig muggen in Bogotá. Muggenziektes die in lager gelegen delen van het land wel voorkomen, zoals Malaria, gele koorts, Chikungunya en de recente Zika uitbraak, vind je niet in Bogotá. Smeren met anti-muggencrème is hier dus niet nodig, maar wél als je naar lager gelegen gebieden gaat (onder de 2200 meter).


DEEL OF LIKE DIT ARTIKEL:

Dit is ook leuk!

31 reacties

Hedwig 8 maart 2017 - 22:49

HK Sabine, kwam toevallig op je site omdat ik even zocht naar hoe hoog Colombo ligt. Ik werk bij de Klm en heb n reis in Mn rooster met 48 uur bogotta en 48 uur cali.. ik weet inmiddels dat ik t vrij slecht doe op grote hoogte dus ik moet even maatregelen nemen. Pure aspirine om Mn bloed wat dunner te houden, zal je dagcreme tip ter harte nemen en verder n heel vette crème mee want in Tibet begon ik langzaam te veranderen in n reptiel, mijn huid verbrande gewoon door de droogte. Maaarrrr dit terzijde. Wat ik me bedacht… zou kokennonder druk helpen? Dus middels n ouderwetse snelkookpan, die bij jou dan niet snel kookt maar kookt als wat hier normaal is zonder snelkookpan pan. Ik wil er met alle plezier 1 in Mn koffer gooien voor j, mocht t wat zijn, kan je m ophalen bij ons crew hotel. 🙂
Zou je nog n leuke tip hebben, en n zuurstoffles lol, voor n dagje Bogota, niet te physiek inspannend hahaha.
Groetjes uit Holland. Hedwig

Reply
Sabine 9 maart 2017 - 14:03

Hoi Hedwig, wat een leuke reactie en bedankt voor het idee van de pan! We hebben echter al een snelkookpan, eentje die we bijna dagelijks gebruiken haha 😀 Volgens mij ligt Tibet trouwens nog stukken hoger dan Bogotá, dus misschien heb je er hier minder last van…? Goed smeren iig tegen de zon, ook als het bewolkt is, en veel drinken. Gaat helemaal goed komen dan! Veel plezier alvast!! Leuk om zoveel van de wereld te zien op deze manier 😀 Groetjes, Sabine

Reply
Rowan 21 april 2016 - 13:10

Wat een super interessant artikel! Ik heb er in 1 klap veel bijgeleerd. Haha. Veel van deze feitjes heb ik nooit geweten! Het eitjes koken bijvoorbeeld…

Reply
Sabine 21 mei 2016 - 03:59

Dankjewel! Ja daar kwam ik ook achter the hard way hahaha

Reply
Sheelagh 21 april 2016 - 08:45

Wat grappig van dat ei, dat had ik echt nog nooit gehoord! Ik ben in La Paz en Quito geweest maar merkte niet vele behalve dan dat ik snel moe was. En toen ik na 3 maanden Zuid-Amerika waarvan de laatste weken op hoogte weer in Nederland was had ik onwijs veel energie en kon ik hardlopen langer volhouden dan ooit te voren! Iets met rode bloedlichaampjes geloof ik 🙂 Maar dat ‘voordeel’ heb je natuurlijk niet als je altijd op hoogte bent…

Reply
Sabine 21 april 2016 - 09:30

Haha ja grappig! Leuk dat je ook die dingen hebt ervaren 🙂 IK sport hier heel veel en dat gaat nu goed, maar in het begin was het niet te doen. Meteen uitgeput. Nu in Nederland of ergens anders laaggelegen heb ik net als jij veel meer energie. Echt grappig hoe dat werkt 😀

Reply
Inge 31 januari 2016 - 12:02

Wat interessant! Ik word altijd lastig gevallen door muggen, dus wat dat betreft zou dat ideaal voor mij zijn! Eitje koken in de avond is inderdaad handiger 😉

Reply
Sabine 31 januari 2016 - 15:37

Ja ik haat muggen ook echt verschrikkelijk. Ben ook zeer blij dat ze hier niet zijn anders zou ik gek worden. Dat deet is ook zulk rotspul, een paar dagen gaat nog wel, maar altijd… En ik kook inderdaad elke avond een ei voor de volgende ochtend hahaha

Reply
Joke 19 december 2015 - 07:22

Amai, 10 km joggen daar staat dan gelijk aan 20 km hier, lijkt me. Veel bijgeleerd van deze blog: vooral dat koken vind ik fascinerend.

Reply
Sabine 19 december 2015 - 20:56

Inmiddels ben ik compleet aan de hoogte gewend en zal ik nu inderdaad in Europa veel meer uithoudingsvermogen hebben 😉 Ja dat koken haha, daarom kook ik elke avond een ei voor mijn ontbijt, want in de ochtend is daar geen tijd voor haha

Reply
Marcella 4 april 2015 - 06:20

Ik zeg: ideale vakantiebestemming! Muggen vinden mij normaal gesproken heel lekker. Misschien heb ik daar in Bogotá geen last van!!!

Reply
Sabine 4 april 2015 - 10:30

Ja dat heb ik ook altijd, dus daar ben ik ook ongelooflijk blij mee 😉

Reply
Tessa | 52druppels.nl 28 maart 2015 - 13:00

sorry… lees het net… voor de liefde… stoere beslissing joh!

Reply
Sabine 28 maart 2015 - 13:50

Haha bedankt! Ja klopt voor de liefde 🙂 Is ook leuk om hier te wonen hoor. Als je van reizen houdt moet je zeker Colombia eens bezoeken! 😉

Reply
Tessa | 52druppels.nl 28 maart 2015 - 12:58

oh, dat van dat koken wist ik niet… de lage luchtdruk al wel eens ervaren. in tibet een klein beetje en in ethiopie flink last van hoogteziekte gehad (inderdaad… meteen de eerste dag op hoogte aan een trekking begonnen). gaaf trouwens dat je daar zit! vakantie? werk? liefde?

Reply
Sabine 28 maart 2015 - 13:48

Ja Tibet is nog hoger als je aankomt in Lhasa. Dat is eigenlijk de hoogste hoofdstad ter wereld, alleen is Tibet (nog) niet onafhankelijk. Lijkt me heel mooi daar trouwens. Staat nog op mijn lijstje! 🙂

Reply
Morgaine 28 maart 2015 - 10:40

Wauw, kijk van de hoogten wist ik wel, nog met ouderwetse aardrijkskunde geleerd, vond ik erg interessant altijd. Zelf in de Zwitserse en Oostenrijkse alpen geweest, maar dat is niet zoals jij het beschrijft. Van het koken dus nooit eerder gehoord of gezien, en dat met al die reisprogramma’s en ja ook in Bogota, en dat vertellen ze dan weer niet!

En hoe zit het eigenlijk andersom? Als men nooit ergens anders is geweest dan op die hoogte en dan naar ons land zouden komen? Voelt dat dan ook anders, hmmmmmm ik denk even hardop 😉

Reply
Sabine 28 maart 2015 - 13:45

Haha ja hel bijzonder dat koken. Als je van de grote hoogte naar Nederland gaat dan is heb je (tijdelijk) een beter uithoudingsvermogen. Daarom trainen ook veel topsporters op grote hoogten voor een wedstrijd 🙂

Reply
Morgaine 28 maart 2015 - 14:34

Ah ja natuurlijk! Logisch ook weer natuurlijk, je draait het proces om dan. Dank, ik heb dyscalculie ook, dus sommige dingen moet ik echt over nadenken 😉

Reply
wiebie74 28 maart 2015 - 03:20

Goh, dat van eten koken zou ik nooit hebben gedacht! Al dat andere wist ik wel of had ik kunnen bedenken maar dat het gevolgen zou hebben voor eten koken, is compleet nieuw voor me…

Reply
Sabine 28 maart 2015 - 08:37

Daar kwam ik zelf ook pas achter toen ik mijn ei ging pellen en deze nog lang niet eetbaar bleek te zijn en ik maar niet snapte waarom die broccoli maar niet har werd haha.

Reply
Thea De Vries-Kooij 27 maart 2015 - 14:10

Dag Sabine,
Via onze dochter, die ook is geëmigreerd naar Bogotá, kreeg ik het adres van je blog. Wij zijn inmiddels 2x in Bogotá op bezoek geweest en gaan in juni weer. Heel herkenbaar wat je allemaal schrijft. En leuk geschreven ook, mooie foto’s, je hebt al heel wat meer gezien dan wij. Ik ga ook proberen de sites te vinden die je tipt om Spaans te leren, lijkt me leuk.
Veel geluk in Bogotá!!

Reply
Sabine 27 maart 2015 - 15:09

Bedankt voor jullie reactie! Ik heb toevallig net Esther gesproken 🙂 Mijn ouders komen eind april naar Colombia, voor de eerste keer! Ik hoorde van Esther dat jullie een goede ervaring hadden. Ik hoop mijn ouders ook!
De app (of website) om makkelijk Spaans te leren heet DuoLingo: https://en.duolingo.com/. Mijn moeder is er ook mee bezig en kent inmiddels al aardig wat woordjes en zinnetjes. Succes!

Reply
Thea De Vries-Kooij 28 maart 2015 - 09:07

Sabine, wat leuk dat je ouders komen. Wat een belevenis voor jullie allemaal!! Ben intussen al in niveau 4 met duolingo ;), dank voor de tip.
Veel plezier met je ouders en ga vooral door met schrijven, we vinden het heel leuk om te lezen.

Reply
Sabine 28 maart 2015 - 13:46

Wat goed zeg! Veel plezier!

Reply
Esther de Vries 27 maart 2015 - 11:30

Leuk Sabine! Die hoogte merkte ik vooral toen ik 6 weken zwanger (dus echt nét) aankwam op het vliegveld… ik stond te puffen alsof ik net 10 km had hard gelopen! Een heel gekke ervaring…en ja, ik merkte ook al dat eieren na 7 minuten nog lang niet hard zijn, had eigenlijk nog niet bedacht waarom… sperziebonen doen er ook eindeloos over!

Reply
Sabine 27 maart 2015 - 12:42

Hihi ja die groente… ik kook regelmatig broccoli wat zo ontzettend lang duurt voor dat dat een beetje gaar begint te worden 🙂

Reply
Judith van der Vaart 27 maart 2015 - 09:43

Heel leuk verhaal . Wist eigenlijk niks over Bogotá. Dus ook interessant!

Reply
Sabine 27 maart 2015 - 10:03

Bedankt, dat is heel leuk om te horen! 🙂

Reply
Anoniem 27 maart 2015 - 08:11

Bedankt voor deze informatie! Heel interessant!
Hoe hoog ligt de rest van Colombia eigenlijk?

Reply
Sabine 27 maart 2015 - 09:16

Bedankt! 🙂 Colombia varieert erg in hoogte. Het hoogste punt is een bergtop van ongeveer 5700 meter. Maar er is ook een grote kustlijn waar alles op zeeniveau ligt. In de binnenlanden variëren de hoogtes het meest tussen 500 en 2000 meter. En hoe lager je komt hoe warmer het wordt. Zo kun je vanaf Bogotá 2 uur rijden en zomaar op 1500 meter hoogte in 30 graden terechtkomen.

Reply

Laat een reactie achter

Scroll Up